السبت، 30 أبريل 2016

              ما علاج اللوزتين

اللوزتان اللوزتان هما عبارة عن قطعتي لحم معلّقتين على جانبي الحلق، وهاتان القطعتان مكوّنتان من نسيج له فعاليةٌ عاليةٌ في إفرا بعض الإفرازات الّتي تؤمّن مدخل الجسم من أيّ جراثيم تحاول الدّخول إليه. لا يدرك الكثيرون أهميّة وظيفة اللوزتين إلّا الطبيب المختص؛ فهو من يفهم هذه الأهميّة، ولذا نلاحظ بأنّه يتردّد كثيراً قبل إعطاء الإذن بإزالتهما إلّا بعد أن يتأكّد من عدم فعاليّة العلاجات الكيماويّة التي قد تفيد بعلاجهما؛ بل يتأكّد من أنّ بقاء اللوز يلحق الضرر بباقي أجزاء الجسم؛ إذ يسبّب ذلك مضاعفات أكثر خطورةً على جسم الإنسان مثل ارتفاع درجة الحرارة الّذي يسبّبه التهاب اللوزتين، وهذا قد يسبّب الروماتيزم، وقد يؤثّر على صحّة القلب. كيفيّة عمل اللوزتين يؤثّر موقع اللوزتين على مدخل الحلق، وهو المكان الّذي يمكن أن تدخل منه الجراثيم، وتتدلّيان على المدخل فإذا ما دخل أيّ ملوِّث إلى الحلق تقوم اللوزتان ومن خلال النسيج المغلّفتان به وعلى الفور بإفراز بلغم لهضم هذه الجرثومة، وتكون معركة صامتة تتمّ بكل هدوء، أمّا إذا كان عدد المهاجمين من الجراثيم كثير فتدور معركة شرسة ما بين هذه الإفرازات والجراثيم المهاجِمة حتّى تصبح هذه الإفرازات غير قادرةٍ على القضاء عليها؛ فينتفخ حجم اللوزتين لاحتواء هذه الجراثيم، والقضاء عليها. وهنا بدأت تضعف قوة الجراثيم؛ حيث يتمّ احتواء هذه الجراثيم من قبل اللوزتين، ويكبر حجمهما ويظهر عليهما الإنهاك، ونتيجةً لتضخّمهما تصبحان مستودعاً لهذه الجراثيم، فتعاود النشاط في أيّة لحظة ممكنة، وتصبح اللوزتان مصدر إزعاج للجسم، وعندها لا بدّ من معالجة الموضوع جذريّاً بالتخلّص من هذا المستودع الضار. أعراض التهاب اللوزتين ارتفاع درجة حرارة الشخص وشعوره بالتعب . احمرار في لون اللوزتين وتورّمهما. إفراز صديد أو قيح. رائحة فم المريض تكون كريهة. ارتخاء بعضلات الجسم. علاج اللوزتين على مبدأ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج يجب الابتعاد عن التيّارات الهوائيّة الباردة، والانتقال التدريجيّ من جوٍّ دافئ إلى جوٍّ بارد، وكذلك الابتعاد عن تناول المثلّجات خاصّةً عند الأطفال. ولكن إذا التهبت اللوزتان يجب اتّباع ما يلي: عمل كوب من عصير الليمون مع ملعقة عسل وربع ملعقة ملح، وشرب هذا العصير مرّتين في اليوم. شرب كوب حليب مغلي مضافاً إليه ملعقة من الكركم قبل النّوم. ( المضمضة) يوميّاً صباحاً ومساءً بمحلولٍ مكوّن من كوبين من الماء، وملعقتين من بذور الحلبة، وغليهما جيّداً لمدّة نصف ساعة، وتركهما حتّى يبردا.


         ما أسباب الخمول والتعب

في كثير من الأحيان قد نشعر بالتعب والخمول ، وعدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين ، وعدم الرغبة في اللقاء مع أي شخص نعرفه ، ونود لو نذهب للنوم فقط ، ولا نستيقظ حتى يذهب هذا التعب والخمول من جسدنا ، وقد نستغرب من هذا الشعور دون معرفة سبب هذا الخمول والتعب الذي أصبح ملازماً لنا ، ولكن ما أسباب هذا الخمول والتعب ؟ أولاً : التعب النفسي ، فعندما تفكر كثيراً في موضوع ما ، فيصبح اساساً لتفكيرك وإنشغال عقلك اليومي ، ولا تجد حلاً لهذا الموضوع ، فإن عقلك الداخلي يشعر بالتعب والجهد وحتى يتسبب لك بالأرق ، فتشعر بالخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم لتتمكن من التخلص من هذا التعب النفسي والتفكير . ثانياً : الإكتئاب ، من أكثر ما قد يتسبب لك بالخمول والتعب هو شعورك بالإكتئاب ، وهذا الشعور يتولد لديك عندما تواجه مشكلة معينة ، أو عندما تمر بمرحلة فاشل في فترة معينة ، أو حتى عند الوقوع بقصة حب فاشلة أو علاقة غير ناجحة ، فتصبح دائم الكسل والخمول والتعب . ثالثاً : الإصابة بالإمراض ، فنحن عندما نمرض بأي نوع من الأمراض تزداد رغبتنا في النوم والشعور بالخمول والتعب ، وذلك بسبب أعراض الإصابة بهذا المرض كالصداع والتعب الجسدي ، وغيرها من الأوجاع التي قد نشعر بها . رابعاً : عند بذل مجهود جسدي كبير ، كالقيام بأعمال تحتاج جهد جسدي وعقلي كبير ، ففي كل مرة تبذل جهداً كبيراً ، فإن جسدك سيشعر بالخمول والتعب ، وتصبح بحاجة للراحة والإسترخاء . لجسدك عليك حق ، ففي كل مرة تستهلك قوة كبرة من جسدك وحتى عقلك ، سواء كان هذا الجهد بالتفكير المستمر أو حتى القيام بأعمال مجهدة وصعبة عليك ، فإن جسدك سيشعر بالتعب والخمول ، وتزداد حاجتك للنوم والراحة والإسترخاء ، فالنوم يساعدك في تحسين مزاجك وإرخاء أعصابك ونسيان همومك لفترة بسيطة ، فلا أحد خالي من الهموم والمشاكل ، فحاول أن تحسّن مزاجك من حين لآخر ، وأن تقاوم الإكتئاب الذي قد تصاب به ، فلا تجهد نفسك بالأعمال الكثيرة لنسيان همومك ، ولا تنام مدة طويلة ، بل حاول التنزه والقيام بكل أمر يساعدك في تحسين مزاجك والتخلص من الإكتئاب .

         كيف تكون عملية البواسير

عملية البواسير هي عبارة عن عملية إستئصال البواسير وهناك العديد من العمليات الجراحية للبواسير المتنوعة، ولكن عند تشخيص حالة شخص يتم تحديد العملية المناسبة له وحسب درجة وخطورة الإصابة، و يتم إجراء عملية البواسير عندما تصبح المشكلة متفاقمة عنده، ولا يعود للعلاجات الطبيعية فائدة، فهناك نوعين للبواسير الداخلي والخارجي، فمنها ما يمكن علاجه طبيعياً دون تدخل جراحي، ومنها يجب التدخل الجراحي لإن حالة المريض تكون صعبة وتستدعي ذلك، وعند إجراء العملية يجب التأكد من أمران وهما : التأكد من إزالة البواسير كاملاً. التأكد من عدم رجوع البواسير مرة أخرى أو وجود أي فرصة لتتكون من جديد، بعد ذلك يتم التأكد من أن فتحة الشرج سليمة. تظهر البواسير من خلال عادات سيئة يتم إتباعها غذائياً ولفترات طويلة، وأيضاً الجلوس على المؤخرة دائماً ولفترات طويلة، مرض الكبد ، يمكن أن تنتج عن مرض وراثي، وتحدث أيضاً بعد الحمل والولادة، و يمكن إستخدام المخدر إثناء العملية الجراحية أو نصف مخدر حسب الحالة، وبعد إستشارة الطبيب، فيوجد هناك عمليات مثل عملية الليزر لا تحتاج إلى مخدر، خصوصاً إذا كان الطبيب متمرس ودقيق في عمله. من أهم ما يميز عملية البواسير مايلي: إزالة البواسير التي تسبب إزعاج حقيقي للمريض وألم شديد. المعاودة إلى ممارسة أنشطة الحياة دون معاناة. التأكد بأن فتحة الشرج سليمة بعد أن يتم فحصها تماماً من قبل الطبيب. ولكن هناك أيضاً ضرر لعملية البواسير وهو أن معظم عمليات البواسير لايمكن أن تقدم الضمان الكافي لعدم تكون البواسير مجدداً. من مخاطر عملية البواسير : تؤثر عملية البواسير على فتحة الشرج حيث أنها تصبح ضيقة ولكن هذه المشكلة من نادر أن تحدث. هناك مخاطر و مشاكل يمكن أن تحدث من التخدير في العملية والجراحة بشكل عام. تؤثر على تحكم المريض بالبراز الخارج من منطقة الشرج والألم الذي يحدث خصوصاً بعد خروجه من العملية. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث نزيف في العملية مما يضطرون إلى نقل دم للمريض خلال العملية. هناك أنواع عديد لعملية البواسير نذكر منها التالي: عملية إزالة البواسير عن طريق أشعة الليزر، وهي عملية ظهرت مؤخراً. عملية إزالة البواسير بالغرز وهي العملية العادية التقليدية. عملية إزالة البواسير بإبرة الحقن وهي عن طريق غز أو حقن الباسور فيكبر داخلياً ومن ثم يتم إغلاقه كلياً. وعملية إستخدام المشارط الكهربائية وهذه العملية تتميز بنزف القليل. وعملية إزالة البواسير بالأشعة الحمراء.


          علاج تمزق أربطة الركبة

تمزق أربطة الركبة يعتبر تمزق أربطة الركبة من المشاكل التي يواجها الرياضيون بشكل خاص ، وقد يصاب بها الأشخاص العديين نتيجة صدمة معينة ، أو حرك خاطئة ، وتمزق الأربطة هو عبارة عن شد أو تمزق يكون جزئي أو تمزق كلي ، في منطقة الركبة خاصة في الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة ، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه خلال الجري خاصة لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة وكرة الطائرة أو رياضة التزحلق على الجليد ، حيث يعتبر من الاصابات والمشاكل الشائعة بين الرياضيين ، منخلال التقوس المباشر في الجنب الخارجي من الركبة أو الدوران السريع للجنب الآخر . أسباب تمزق أربطة الركبة قد يكونتمزق أربطة الركبة بسبب حركة ثني وتقريب أو دوران للمفصل . بعض الحركات مثل القفز أو السقوط على الاطراف السفلى تؤدي الى تمزق أربطة الركبة . حركة عنيفة أو زائدة قد تسبب تمزق أربطة الركبة . قد يكون تمزق أربطة الركبة بسبب ضعف في الأربطة . ضعف في عضلات الفخذين ينتج عنها تمزق لأربطة الركبة . عدم التوازن بين قوة العضلات في القدمين يؤدي الى تمزق أربطة الركبة . علاج تمزق الأربطة بشكل بسيط ومتوسط من خلال وضع الثلج عليها مدة (24) ساعة . عن طريق التثبيت من الجهة الخلفية للساق مدة اربع أيام . الابتعاد عن الرياضة العنيفة مدة ثلاثة أسابيع . عند الشعور بالألم يجب تناول الادوية اللازمة حسب وصفة طبيب . علاج تمزق الأربطة للدرجة المتوسطة: يتم العلاج من خلال تثبيت الركبة بالجبس من جهة الفخذ إلى القدم . علاج تمزق الأربطة للدرجة الشديدة يكون في هذه الحالة من خلال التدخل الجراحي وذلك يكون خلال إسبوع من أجل عملية تخييط الأربطة المتمزقة والمحفظة ، ثم يتم وضع المفصل في جبس من الفخذ الى القدم مدة (14) يوم ، ثم القيام بالتدريبات التأهيلية .


             ما هي مادة الكولاجين   

إن الكولاجين، أو بالإنجليزية (Collagen): هو عبارة عن بروتين يتواجد في أنحاء متعددة من الجسم، حيث يتواجد بشكل أساسي في الأنسجة الضامة الليفية (Connective Tissues) الموجودة في الجلد، والعضلات، والعظام، والأسنان، والأظافر، والأربطة، والأوتار، والغضاريف، حيث يعتبر الكولاجين المكون الأساسي لهذه الأنسجة الضامة. كما يتواجد الكولاجين في بعض الأنحاء الأخرى من الجسم، مثل: القرنية، وعدسة العين. والكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة عند الثديات، حيث تتراوح نسبته وفرته من 25% إلى 35% من المجموع الكلي للبروتينات الموجودة في أجسام الثديات. ويمتاز هذا البروتين بالقوة والمتانة، وتعتبر مرونته منخفضة نسبياً، فهو بهذه الخصائص والصفات يساعد على حماية الأسنان والعظام، ويجعلها صلبة وقوية. وكلمة الكولاجين هي الترجمة الحرفية للكلمة الإنجليزية (Collagen)، وهذه الكلمة الإنجليزية مأخوذة من كلمة فرنسية مشتقة ومركبة من كلمتين: إحداهما إغريقية، وهي: (Kolla)، وتعني في العربية الصمغ، والأخرى هي: (Gene)، وهي كلمة فرنسية إغريقية الأصل، وتعني المُنْتِج، بضم الميم، وكسر التاء. وبناءً على هذا يصبح معنى كلمة الكولاجين: مُنْتِج الصمغ. وللكولاجين فوائد عديدة، ومنها: يحافظ على صحة البشرة والجلد والشعر، حيث يقوي الجلد، ويؤخر من ظهور التجاعيد، ويساعد في نمو الشعر. يقوي العظام والأسنان واللثة والأظافر. يساعد على تخفيف الآلام التي تصيب المفاصل. يساعد على شفاء الجروح. يساعد على تحسين صحة القلب، ويزيد من مناعة الجسم. والكولاجين يتم إنتاجه بشكل طبيعي داخل الجسم، وهناك العديد من الأطعمة والأشربة التي تساعد على تحفيز هذا الإنتاج، ومنها: الخضروات، وبخاصة الخضروات الخضراء والحمراء الداكنة اللون، مثل: الطماطم، والسبانخ واللفت. والأطعمة والمأكولات البحرية الغنية بالأوميجا (3)، مثل: الأسماك. والأطعمة الغنية بفيتامين (ج). والثوم. ويتم فقد الكولاجين من الجلد بشكل طبيعي مع التقدم في السن؛ مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في الوجه، والترهل في الجلد. وللكولاجين استخدامات دوائية، حيث يتم إعطاؤه على شكل مكملات غذائية، أو على شكل أدوية وحبوب وكبسولات. وللكولاجين أيضاً استخدامات تجميلية، حيث يدخل في صناعة مستحضرات التجميل المختلفة، وأيضاً يتم إعطاؤه على شكل حقن تجميلية في الوجه، يكون الغرض منها ملء التجاعيد، وإضفاء الحيوية والنضارة على الوجه، وهذه الحقن لا تزيل التجاعيد بشكل نهائي، وإنما تقوم بملئها لمدة مؤقتة لا تتجاوز السنة، وغالباً ما يُقْبل كبار السن على هذه الحقن، والكولاجين الذي يستعمل في هذه الحقن، يتم استخراجه من معظم الأنسجة الضامة الموجودة عند بعض الحيوانات!

         


            كيف أتخلص من الدوخه           الدوخة : هي الشعور بعدم الاتّزان و عدم السيطرة على البنفس من جرّاء الإصابة بالدوخة و تحدث عادة بشكل نفاجئ و تختفي بسرعة مع زوال المسبّب لها.يشعر الشخص حينما يصاب بالدوخة بالاستياء من كل ما يدور حوله و الصراخ و الصوت العالي حتى في بعض الأحيان يشعر بالاستياء من الضوء و يميل للعزلة و التقيؤ و الغثيان و هذه الأعراض يمكن أن تأتي منفردة حسب المسبب لحالة الدوخة. بعض الأسباب التي تؤدي لحدوث الدوخة الصعود على المناطق المرتفعة أو الركوب بالمصعد أو الدرج الكهربائي و تعرف مثل هذه الدوخة ( بدوخة الأماكن ) نزول الضغط المفاجئ و تكون هذه الدوخة مفاجئة حيث أنّها تحدث بأخر الرأس ، و ينتج عنها الصداع. إلتهابات بالأذن الوسطى و الداخلية حيث أنّ الأذن هي المسؤولة عن توازن الجسم. سوء التغذية و عدم تناول الزجبات بانتظام. الحميات الغذائية السريعة و القوية. عدم شرب السوائل خلال اليوم و تعويض الجسم عن الفاقد من الماء. ضعف بالدم و هو ما يسمى بالأنيميا الحادة. نقص ببعض الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين د و الكالسيوم و فيتامين ج. إضطرابات الدورة الشهرية عند النساء. التوتر و القلق و العصبية الحادة. نقص مستوى السكر بالدم. قلّة النوم و عدم الراحة الكافية خلال الليل. صداع الشقيقة. كيفية الوقاية و التخلص من الدوخة يجب معرفة الأسباب البتي تؤدي لحدوث الدوخة و ذلك بالذهاب للطبيب المختص و إجراء بعض الفحوصات للتعرّف على السبب الرئيسي للشعور بالدوخة. تجنّب الصعود على الأماكن المرتفعة و الدرج الكهربائي لتجنب حدوث أي حادث سقوط يوقع الكثير من الأضرار. بحالة نزول الضغط و الشعور بالدوخة يفضل تناول بعض من الأملاح المذابة بالماء أو اللبن المالح لسرعة إمتصاص الدم للسوائل. علاج إلتهابات الأذن ،و للتمييز بين دوخة إلتهاب الأذن عن غيرها يعرف بأنه الشعور بأن ما يحيط بك يتحرك و رأسك ثابت أمّا بحالة الشعور بأنّ الرأس هو الذي يدور فهذه مشكلة طبية كبيرة و يفضل المتابعة عند الطبيب المختص و في بعض الأحيان تكون هذه الدوخة بسبب التعرّض للحسد و العين الذي يصعب على الطب معرفته لذا يفضل قراءة القرأن الكريم و خصوصاً سورة البقرة. تناول الوجبات الغذائية الغنية بالعناصر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يومياً. تناول السوائل و العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي. تناول الوجبات الغذائية بانتظام لتجنب نزول الضغط المفاجئ. تناول أقراص الحديد عند الإصابة بالأنيميا و يفضل إستشارة الطبيب. التخفيف من حدة التوتر و القلق و العصبية بممارسة تمارين اليوغا و الشهيق و الزفير. تناول كل يوم حصة صغيرة من الحلويات لإمداد الجسم بالطاقة. إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة و الهدوء و النوم خلال الليل. علاج صداع الشقيقة عن طريق الأخصائي و تناول المسكنات القوية.



يتم التشغيل بواسطة Blogger.

Popular Posts

Blog Archive